知 识 百科

备孕宜吃食物

+1

备孕宜吃食物
  在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
  备孕宜吃食物
  1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。
  蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
  肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋
  水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
更多备孕宜吃食物>>

准爸爸备孕必吃食物排行周迅急备孕 高龄备孕怎么做

?
相关专家达人解答
向专家提问,十分钟有问必答

提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

育儿热词
还有更多备孕宜吃食物的问题?

词条信息

词条分类:营养百科

词条时期:

?
?
威尼斯人十大品牌 澳门太阳城指定开户 澳门威尼斯人公司在哪里 何氏贵宾会总盘客服 时时彩登录网址
皇马最可靠网站 十三张千万彩金大派送 美高梅网上登入 锦州亿酷棋牌 金冠网上注册
星际大赌场 太阳城彩票直营网 博狗直属现金网 菲律宾申慱可靠网 万达娱乐代理
澳门新濠影汇 菲律宾申博软件 申博太阳城客户端会员 菲律宾申博太阳游戏站 腾讯分分彩豹子怎么追